مقالات مشوقة

لا تعرف كيف تفقد 7 كجم في الأسبوع؟لقاء - أمامك خطة تدريب يومية مفصلة ستساعدك بالتأكيد على تحقيق نجاح مذهل.

ما الأطعمة التي يمكنك تناولها إذا كنت تعاني من التهاب البنكرياس؟المنتجات المسموحة والممنوعة، لماذا لا يجوز أحدهما والآخر مسموح به.

مبادئ وفوائد رجيم البطيخ لإنقاص الوزن. تكوين وقيمة البطيخ. القائمة لهذا الأسبوع. المراجعات والنتائج (مع صور "قبل" و"بعد").

يعتبر شرب الحمية خيارًا متطرفًا. هل يستحق فقدان الوزن بهذه الطريقة؟كم يمكنك حفظ؟القائمة اليومية لمدة 3 و 5 و 7 و 14 و 30 يومًا وجميع التفاصيل المهمة.

التغذية لالتهاب المعدة: النظام الغذائي والمبادئ العلاجية. ما يمكنك أن تأكله وما ينبغي أن يكون نظامك الغذائي. اختيار المنتج ومحتوى السعرات الحرارية. نماذج من الوصفات وقوائم الطعام لهذا الأسبوع.

جوهر ومبادئ النظام الغذائي الياباني. قواعد "الساموراي" لنظام الغذاء الياباني. قائمة النظام الغذائي الياباني ، والوصفات.

نظام غذائي جديد لا يساعد؟هناك نهج شامل لتطبيع الوزن - وهذا هو التغذية السليمة لفقدان الوزن ، أو بالأحرى ، مبادئ التغذية السليمة ، على أساس استهلاك الأطعمة الطبيعية والصحية.

النظام الغذائي للبروتين لفقدان الوزن - المبادئ والميزات. إيجابيات وسلبيات اتباع نظام غذائي بروتيني. قائمة النظام الغذائي للبروتين.

ألا يعرف الجميع كيف ينقص وزنه في أسبوع بمقدار 7 كجم؟من الممكن أن تفقد عددًا معينًا من الكيلوجرامات ، لكن لهذا تحتاج إلى معرفة بعض ميزات الروتين اليومي والقائمة لهذه الفترة.

ما هو نظام "العاشق" ، ما هو جوهره. راجع قائمة النظام الغذائي المفصلة لمدة 7-14 يومًا ، والانتقال إلى نظام غذائي عادي.

إيجابيات وسلبيات حمية الحنطة السوداء. كم كيلو جرام يمكن أن تخسره مع الحنطة السوداء؟القواعد الغذائية.

تمارين فعالة لفقدان الوزن للمبتدئين. مجموعة بسيطة من التمارين لفقدان الوزن في المنزل كل يوم.

مقالات عن الأنظمة الغذائية الأكثر شيوعًا - الكيتون ، مع تحليل للصعوبات والصعوبات التي تنشأ ، ووصف الإيجابيات والسلبيات ، وقائمة بالأطعمة المسموح بها والمحظورة. خطة وجبات الكيتو الأسبوعية ، جنبًا إلى جنب مع إجابات للأسئلة الأكثر شيوعًا.