نظام غذائي جديد لا يساعد؟هناك نهج شامل لتطبيع الوزن - وهذا هو التغذية السليمة لفقدان الوزن ، أو بالأحرى ، مبادئ التغذية السليمة ، على أساس استهلاك الأطعمة الطبيعية والصحية.
مقالات عن الأنظمة الغذائية الأكثر شيوعًا - الكيتون ، مع تحليل للصعوبات والصعوبات التي تنشأ ، ووصف الإيجابيات والسلبيات ، وقائمة بالأطعمة المسموح بها والمحظورة. خطة وجبات الكيتو الأسبوعية ، جنبًا إلى جنب مع إجابات للأسئلة الأكثر شيوعًا.